صفحة جديدة 3
 

 



القسم العام قسم لطرح المواضيع العامة و البعيدة عن البيانكونيري و الرياضة عموماً


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-10-09, 08:19 AM   رقم المشاركة : [ 1 ]

 
الصورة الرمزية #يوفنـــتــيني#
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:


سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك


#يوفنـــتــيني# غير متواجد حالياً

Cool عشر أخــطـــاااااء تـقـلـل الـتـركـيــز

السلام عليكم..
النشاط الذهني يتاثر بالعديد من العوامل 0
والمخ يشبه عضلات الجسم
اذا يحتاج مثلها الى تدريبات متواصله
على النشاط والتفكير السليم
ويرى الخبراء ان هناك عادات يمارسها الطلبه والطالبات اثناء الدراسه والامتحانات
تؤثر سلبا على نشاط ادمغتهم
ومن ثم يقل لديهم الاستعاب والتركيز وينقص تحصيلهم الدراسي
اليكم ابرز هذه الاخطاء التي تضعف النشاط الذهني .

(1)عدم تناول وجبة الافطار ...

اثبت الدراسات ان الاشخاص الذي لا يتناولون وجبة الافطار بانتظام
يصابون بانخفاض معدل السكر الدم 0
وهذا يقود عدم وصول غذاء كاف الى خلايا المخ مما يؤدي الى ضعفها .

(2) الافراط في الطعام ....

الاسراف في الطعام يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص القوة الذهنيه


(3) التدخين ....

التدخين يؤدي سلبا على عمل الدماغ ويسبب انكماش خلايا المخ .


(4) كثر تناول السكريات ..

يجب على الطالب تجنب الاسراف في تناول السكريات
الانها تؤخر امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذيه الدماغ ونقص نمو المخ .

(5) تلوث الهواء...

الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين
في اجسامنا واستنشاق هواء
ملوث يقلل وصول الاكسجين للدماغ .


(6) قلة النوم ...

النوم العميق يساعد الدماغ على الراحه 0
وقلة النوم ساعات النوم تزيد موت خلايا الدماغ بسرعه .

(7) تغطية الراس اثناء النوم ..

النوم مع تغطيه الراس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون
ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبيه على الدماغ .

(8) الارهاق المتواصل ...


العمل الشاق والدراسه اثناء امرض والارهاق المتواصل
من الامور التي تقلل فعالية الدماغ كما تؤدي الى التاشيرات سلبيه على المخ .


(9) عدم تدريب المخ على التفكير...

التفكير هو افضل طريقه لتمرين الدماغ
وقلة تحفيز المخ على التفكير
تؤدي الى تقلص الخلايا الدماغيه .

(10) قلة الحوار مع الاخرين ...


الحوار مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
ومن ثم يزيد الذكاء0


ودي لكم...










  رد مع اقتباس
قديم 2011-10-09, 12:54 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]

 
الصورة الرمزية alex_del piero
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:


اجعل قلبك مفتوح للاخرين كالملك alex


alex_del piero غير متواجد حالياً

افتراضي

تسلم بدينك...
  رد مع اقتباس
قديم 2011-10-09, 01:19 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]

مشرف القسم العام

 
الصورة الرمزية Ahmad-Juve
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:



Ahmad-Juve غير متواجد حالياً

افتراضي

10 اخطاء صحيحة تقلل من التركيز وانا مجرب

مشكور اخوي على الطرح الجميل ...
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الموضوع الحالي: عشر أخــطـــاااااء تـقـلـل الـتـركـيــز    -||-    القسم الخاص بالموضوع: القسم العام    -||-    المصدر عند النقل : منتديات يوفنتوس العربية    -||-    منتديات يوفنتوس العربية

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:37 AM.

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0