صفحة جديدة 3
 

 


العودة   منتديات يوفنتوس العربية > باقي الاقسام > بقية الاقسام > الاقسام العامة > القسم العام

القسم العام قسم لطرح المواضيع العامة و البعيدة عن البيانكونيري و الرياضة عموماً


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-10-16, 09:10 AM   رقم المشاركة : [ 1 ]

مشرف القسم العام

 
الصورة الرمزية Ahmad-Juve
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:



Ahmad-Juve غير متواجد حالياً

import بي 12 ( b12 ) مهم جداً في حياتنا ... يرجى دخول من الجميع ( للافادة )

السلام عليكم

اخواني حبيت اطرح عليكم اهمية واثار واعرض ال ب12 B12
لانه حالياً عندي نقص في B12
فعلياً اليوم عرفت فائدته
وفوائده كثييرة واعراضه اكثر
وان شاء الله تستفيدوا


أهميته الحيوية


فيتامين بي12 ضروري لتصنيع الDNA (الحمض النووي) حيث يستخدم في تكوين ثايميدين ثلاثي الفوسفات thymidine triphosphate وهو من وحدات بناء الDNA.
ولهذا فالفيتامين مهم لإنضاج الكرات الدموية الحمراء وهو أيضاً مطلوب لتصنيع غلاف الميالين للألياف العصبية وإضافة الميثيل إلى الهوموسيستين remethylation of homocysteine لتحويله إلى الميثيونين methionine. خلايا الغدد المعدية gastric glands يفرز جليكوبروتين (بروتين مضاف إليه كربوهيدرات) يسمى العامل الداخلي intrinsic factor يرتبط بالفيتامين ليحميه من أن يُهضَم ويتم امتصاصه في نهاية اللفائفي بمساعدة إنزيم التربسين trypsin. وكذلك يستخدم فيتامين بي12 لتعديل نقص الهيموغلوبين لانه يدخل في تركيب الخلايا الدمويه الحمراء


الآثار الجانبية


وينتج نقص الفيتامين من الامتصاص الضعيف له (مثل حالات فشل إخراج فيتامين بي12 من البروتين ومرض ضعف البنكرياس pancreatic deficiency disease ونقص العامل الداخلي في الفقر الدم الوبيل أو الاستخدام الضعيف (مثل النقص الخلقي في الإنزيمات واستخدام أكسيد النيتروز أو الغاز المضحك ونقص إنزيم ترانسكوبالامين 2 transcobalamin II المسئول عن نقل الفيتامين في البلازما).
يؤدي النقص إلى فقر الدم الكبير الكريات نظراً لفشل إنضاج الكرات الحمراء وارتفاع مستوى الهوموسيستين في البول (مما يؤدي إلى هشاشة العظام ووجود عدسة العين في موقع غير طبيعي ectopia lentis وشحوب الجلد وتجلط الدم thromboembolic events) وأعراض عصبية مثل الميالين myelin غير الطبيعي ونقل عصبي ضعيف والجنون dementia.


أعراض نقص بي 12



أيضا نقص ب 12 يلعب دورا بالاصابة بالامراض التالية:
عدم انتظام نبضات القلب
ضعف المناعة
اضطرابات النوم
فقر الدم
التقرحات في الفم والاسنان
طنين الاذن
سلس البول
الضعف الجنسي عند الرجال
الاكتئاب
الاعتلال العصبي الذي يسببه السكري
مرض الزهايمر (الخرف أو الشيخوخة)
توقف الدورة الشهرية عند النساء
السرطان

شلل نصفي في الوجه <<< للاسف هذه حاليا اعاني منها وكل هذا من نقص الب 12


المصادر الغذائية لفيتامين بي 12



الكبد، اللحوم، البيض، ومنتجات الالبان. والموز لكن يجب العلم أن تناول الوجبات المحتوية على اللحوم لا يضمن عدم الاصابة بنقص الفيتامين ب 12.


التفاعل مع البوتاسيوم



إن مكمّلات البوتاسيوم يمكن أن تقلّل من امتصاص الفيتامين بي 12 لدى بعض الأشخاص. يظهر هذا التأثير مع كلوريد البوتاسيوم و إلى حدّ أقلّ مع سترات البوتاسيوم. قد يساهم البوتاسيوم في نقص الفيتامين ب12 عند بعض الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر أخرى ولكن المكملات اليومية ليست ضرورية.
  رد مع اقتباس
قديم 2011-10-16, 09:20 AM   رقم المشاركة : [ 2 ]

 
الصورة الرمزية #يوفنـــتــيني#
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:


سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك


#يوفنـــتــيني# غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يشفيك اخوي ويبعد عنك كل مكروه

والله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

الله يبعدنا جميعاً عن الأمراض كبيرة كانت ام صغيرة

مشكور على التنوية يالغالي

دام الله عليك الصحة والعافية والسلامة

وجميع من في المنتدى









  رد مع اقتباس
قديم 2011-10-16, 12:19 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]

مشرف القسم العام

 
الصورة الرمزية Ahmad-Juve
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:



Ahmad-Juve غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة #يوفنـــتــيني# مشاهدة المشاركة
الله يشفيك اخوي ويبعد عنك كل مكروه

والله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

الله يبعدنا جميعاً عن الأمراض كبيرة كانت ام صغيرة

مشكور على التنوية يالغالي

دام الله عليك الصحة والعافية والسلامة

وجميع من في المنتدى

تسلممم يا غآآآآآآآآآلي

آآمين الله يشفي جميع المسلمين

لك ودي واحترامي وامتناني لك
  رد مع اقتباس
قديم 2011-10-16, 11:23 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]

عضو شرف

 
الصورة الرمزية جوكر اليوفي
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:


دع ٱلمآضي يمضي ♡̷ ' ۆأحآديث النآآس تمضي فهل سمعت بشخص ربح سباقاً وهو ينظر خلفہ عش حياتگِ بكل ثقھہ ..


جوكر اليوفي غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكور اخوي الله يديم علينا و عليك الصحه و العافيه ..!
ت
ح
ي
ا
ت
ي
لك



!.. مجج’ـنون ح ـبـكـ ؛ يـ س’بآيب ج’نـوني _#

..
|| اليوفنتوس : حَياآة وعالمّ وعشقَ لايعيشهَ سّوى مَن يملگوَن ﺂحسَاسّ خآصَ | | ..




  رد مع اقتباس
قديم 2011-10-17, 09:39 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]

 
الصورة الرمزية ديـل بيــ179ــرو
 
بياناتي
اللاعب الحالي المفضل
اللاعب الأسطوري المفضل
آخر المواضيع
الأوسمـة

مزاجي:



ديـل بيــ179ــرو غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكوووووووور على الموضوع المفيد وأتمنى أن باقي الأعضاء أستفادوا
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الموضوع الحالي: بي 12 ( b12 ) مهم جداً في حياتنا ... يرجى دخول من الجميع ( للافادة )    -||-    القسم الخاص بالموضوع: القسم العام    -||-    المصدر عند النقل : منتديات يوفنتوس العربية    -||-    منتديات يوفنتوس العربية

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[.. وكيله : Pasquato يريد البقاء و أقناع الجميع بقدراته ..] Mostafa Alex قسم اخبار اليوفنتوس 18 2011-07-28 02:17 PM
تقرير : الجميع يريد سيسوكو ابوهادي قسم اخبار اليوفنتوس 23 2011-03-01 01:09 AM
مدرب فولهام Hodgson يريد دخول التاريخ بالفوز على اليوفنتوس بوزيان قسم اخبار اليوفنتوس 7 2010-03-10 06:51 PM


الساعة الآن 10:35 PM.

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0